El wellness al que aspiramos
El bienestar es la satisfacción de las necesidades básicas. Es estar sano tanto física, mental y emocionalmente. El bienestar es felicidad y prosperidad. Sin embargo, el bienestar no es sólo tener una buena calidad de vida, es lograr un equilibrio a nivel mental, físico y emocional. Es un estilo de vida que fue definido como wellness por Halbert L Dunn en los años 50. Dunn conceptualizó al wellness como un método de vida que potencializa al ser humano en todas sus áreas, tomando como eje a la salud de la mente, del cuerpo, del espíritu, así como la salud social,…