Las personas en los Estados Unidos aumentaron un promedio de 1.5 libras por mes durante los cierres relacionados con la pandemia la primavera pasada, según un estudio publicado el lunes por JAMA Network Open .
Los participantes en 37 estados y Washington, DC, monitoreados entre el 1 de febrero y el 1 de junio del año pasado agregaron, en promedio, alrededor de 0.6 libras de peso corporal cada 10 días después de que se implementaron las órdenes de confinamiento en sus áreas, mostraron los datos.
Este aumento de peso ocurrió independientemente de la ubicación geográfica o cualquier otro problema de salud que tuvieran los participantes del estudio, incluidas enfermedades cardíacas y diabetes, dijeron los investigadores.
“Muchos de nosotros no nos damos cuenta del todo la cantidad de actividad física que realizamos de forma rutinaria cuando estamos más libres en el mundo, ya sea subiendo las escaleras a una sala de reuniones, caminando hacia el autobús o incluso parados en el metro”. El coautor del estudio, el Dr. Gregory M. Marcus, dijo a UPI en un correo electrónico.
“Hacer clic de un Zoom a otro no quema muchas calorías”, y con la comida “más accesible, como cuando se trabaja desde casa … es posible que se consuman más calorías”, dijo Marcus, jefe asociado de cardiología para investigación en la Universidad de California-San Francisco.
Entre el 19 de marzo y el 6 de abril del año pasado, 45 estados instituyeron órdenes de refugio en el lugar destinadas a limitar la propagación de COVID-19 , con escuelas y muchos negocios “no esenciales” cerrados, según Marcus y sus colegas.
Con más personas que se quedan en casa sin ir al trabajo o la escuela, y los gimnasios cerrados, la actividad física disminuyó para muchas personas en los Estados Unidos, dijeron los investigadores.
Aún así, en una encuesta de Gallup de poco más de 1,000 adultos publicada en enero, aproximadamente el mismo porcentaje de encuestados informó que tenían sobrepeso, un poco más del 40%, en 2020, durante la pandemia, como en 2019.
Sin embargo, en una segunda encuesta de 3,000 adultos publicada por la Asociación Estadounidense de Psicología publicada a principios de este mes, el 60% de los encuestados dijeron que habían tenido cambios de peso no deseados durante la pandemia.
Los encuestados también dijeron que el estrés relacionado con la pandemia les estaba haciendo comer y beber más.
El estudio de Marcus y sus colegas, sin embargo, es diferente porque monitoreó el peso de 269 participantes del estudio de 37 estados y Washington, DC, con aproximadamente dos docenas de mediciones de peso por participante durante el período de estudio de cinco meses.
Los participantes eran adultos de edades comprendidas entre los 30 y los 60 años, y el 77% de ellos eran blancos.
“El propósito de las órdenes de confinamiento es minimizar el riesgo, pero estos datos sugieren que otros mensajes que acompañan a esas órdenes pueden estar justificados”, dijo Marcus.
“Por ejemplo, recuerde programar a tiempo para hacer ejercicio y mantenerse físicamente activo y evitar comer bocadillos entre comidas tanto como sea posible”, dijo.
Con información de: UPI
